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更年期保健摄生需求留意什么?盘点女人更年期10大忌讳
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更年期保健摄生需求留意什么?盘点女人更年期10大忌讳

充沛合理的睡觉对更年期人的健康非常重要。所谓合理的睡觉,是指除了恰当的睡觉时刻外,还应留意睡觉预备、姿态和习气。那么,女人更年期睡觉的忌讳是什么呢?总的来说,有以下十个项目。一、临睡前防止进食。人进入 ...

三招保鲜“聚少离多的爱情”
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三招保鲜“聚少离多的爱情”

迢迢牵牛星,皎皎银河女。许多的恋人和伴侣出于客观要素,只能相隔两地,好像牛郎织女相同聚少离多。无法的是,俗人毕竟不能像神话那般浪漫又凄美,日子总是充溢鸡毛蒜皮的烦恼,接受压力的心灵也会感到软弱徘徊,爱 ...

怎么走出交际焦虑
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怎么走出交际焦虑

我的一个同学艾琳平常说话的声响十分小,总是小心谨慎的。每逢咱们一同聊地利,她总是躲在一边,能够看到她特别想参与,每次半吐半吞。当我cue她的时分,她的脸变得通红,愈加不知道说什么了。艾琳不愿意呆在人多 ...

清明节:对已逝之人的怀念
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清明节:对已逝之人的怀念

这两天是清明,清明作为我国的传统节日,有两大要素,郊游郊游,上坟祭祖,郊游郊游是让人们接近天然,上坟祭祖则是表达对已逝之人的怀念。许多时分,重要之人、至亲之人的去世,即使是有所征兆的,也会让人在对方脱 ...

蔬果摄生汤怎么做?蔬果摄生汤做法引荐
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蔬果摄生汤怎么做?蔬果摄生汤做法引荐

或许我们平常只知道用一些蔬菜来做汤,比方说西红柿鸡蛋汤、紫菜汤等,其实生果也是能够用来做汤的,滋味会更好一些,并且生果里自身就富含多种维生素,对人体健康的优点仍是许多的,当然了各式各样的蔬菜也都是能够 ...

不安全眷恋与精神障碍、人格障碍的总述
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不安全眷恋与精神障碍、人格障碍的总述

Peter Fonagy在眷恋理论与精神分析里介绍了眷恋研讨关于这方面的一些理论观念,一般会以为安全型眷恋能够成为反抗心思疾病的某种维护要素,不安全型眷恋是一个有或许导致心思疾病的危险要素。当然Pet ...

一封信,化解夫妻教育孩子不合抵触,提高亲密关系
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一封信,化解夫妻教育孩子不合抵触,提高亲密关系

在咨询中,沈爱春教师常常遇到夫妻由于教育孩子的理念办法不同,而发生许多的对立抵触,严峻的演变为夫妻联系恶化,乃至走向离婚。在家庭中,每一个父母都很想把以为最好的东西给到自己的孩子,但当有一些主意不被另 ...

翻开美好锁匙,提高你的美好才能(三)
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翻开美好锁匙,提高你的美好才能(三)

焦虑型人与逃避型的人,都不是特别会爱自己。安全型的人,比较会爱自己。在一切人中,一般焦虑型人大概会占35%,逃避型人占35%,安全型人占25%,紊乱型人占5%。一个人若内涵的美好度不可,她太过于寻求完 ...

渐冻症前期症状 看完您就知道了
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渐冻症前期症状 看完您就知道了

信任不少朋友都有听说过“渐冻症”这类疾病吧!它是上运动神经元和下运动神经元损害之后,导致全身上下肌肉逐步无力和萎缩。那么,你知道渐冻症前期症状有哪些吗?下面咱们就一同看看吧!。渐冻症前期症状。。渐冻症 ...

怎么走出交际焦虑
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怎么走出交际焦虑

我的一个同学艾琳平常说话的声响十分小,总是小心谨慎的。每逢咱们一同聊地利,她总是躲在一边,能够看到她特别想参与,每次半吐半吞。当我cue她的时分,她的脸变得通红,愈加不知道说什么了。艾琳不愿意呆在人多 ...

“道理都懂,便是做不到”是怎么回事?
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“道理都懂,便是做不到”是怎么回事?

这是我上一年写的文章,最近咨询又有了相同的感触,再次发一下,也期望得到同行和来访的定见。现在社会上许多人都存在一个知行意的不一致,便是分明知道做了某件事比较好,但不知怎样,不可思议、鬼使神差便是做不到 ...

吸烟的心理学意义
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吸烟的心理学意义

俗话说“烟酒不分居”,上星期咱们谈了酒,那么这周咱们就来谈谈烟,烟与酒不同,偶然喝酒,或许还能舒筋活血,有利身心健康,但只需抽烟,哪怕是一口,对咱们的身体也是百害而无一利的,每包卷烟的烟盒上都印有“吸 ...