焦点

摄生喝什么粥作用好?摄生粥做法引荐
热点

摄生喝什么粥作用好?摄生粥做法引荐

羊肉粥羊肉性味甘、温,有益气补虚、温中暖下之成效,适用于中老年人阳气缺乏、久病体虚、虚寒胃痛、腰膝酸软、足乏无力、遗精、阳痿、早泄、月经不调、血虚痛经、宫寒不孕等患者食用。冬天常吃能显着提高机体的抗寒 ...

50岁后要怎么摄生?盘点这4个摄生侧重点要做好!
探索

50岁后要怎么摄生?盘点这4个摄生侧重点要做好!

每个人都想具有一个健康的身体,不过这种主意也并不是无法完成,只需咱们在日常日子中养成一个杰出的日子习惯,一般都会有一个健康的身体,有关研讨标明,人类的健康绝大多数是把握在咱们自己手中,这就要求咱们要知 ...

秋季益气补血摄生粥有哪些?秋季摄生吃什么好?
热点

秋季益气补血摄生粥有哪些?秋季摄生吃什么好?

秋季益气补血摄生粥有哪些?芝麻龙眼粥。质料:30克白芝麻,90克龙眼,80克红枣,500克糯米,适量红糖。做法:先将龙眼和红枣去核,洗净备用,然后将糯米放入锅中,参加红枣、龙眼肉、白芝麻、适量清水,用 ...

清明须平肝气养肝阴 盘点清明摄生食谱
知识

清明须平肝气养肝阴 盘点清明摄生食谱

清明处于春夏替换之际,气候、温度的改变相当大。在这一期间,不只要当心防病,一起也应该顺天而为重视饮食摄生保健。饮食摄生准则。主食中挑选高热量的食物。是指主食中除米面杂粮外,适量参加豆类、花生等热量较高 ...